Refleksoloji masajı, vücutta belirli noktalara yapılan basınç uygulamalarıyla yapılan bir terapi türüdür. Bu noktalara genellikle ellerin, ayakların ve kulakların belirli bölgeleri dahildir. Refleksoloji, vücuttaki enerji akışını düzenlemeyi, dengeyi sağlamayı ve vücuda rahatlama hissi vermeyi amaçlar.
Ayaklarda ve ellerdeki “refleks noktaları” vücudun diğer bölgelerine bağlıdır. Örneğin, ayaklardaki parmak uçlarına yapılan basınç, baş ve boyun bölgesini etkileyebilir. Bu masaj tekniği, stres, baş ağrıları, sindirim problemleri ve hatta uyku sorunları gibi rahatsızlıkların hafifletilmesinde yardımcı olabilir.
Genellikle, refleksoloji, vücudun doğal iyileşme süreçlerini hızlandırmaya yardımcı olmak ve rahatlama sağlamak için kullanılır. Bu masaj türü, geleneksel masajlardan farklı olarak, enerji yolları ve vücut üzerinde bulunan spesifik noktalar üzerine odaklanır.
